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此課程適合對跳舞完全沒有經驗,或希望改善跳舞技巧之人士.歡迎在職人士或學生參與 導師介紹: 導師擁有多年跳舞和教學經驗,以教授K-POP(韓國舞), Jazz Funk(爵士舞),MTV Dance,伸展拉筋為主,對芭蕾舞,瑜伽現代舞蹈,Belly dance(肚皮舞),拉丁舞,標準舞,中國舞有一定認識,並具有豐富的舞台表演經驗

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均適合新手,初學者,沒有經驗同學 跳 Zumba的 好處多: 1.強化心臟❤️:運動全身,有氧運動,加速血液循環 2.醒神💡:為血管帶來豐富的氧氣,大腦都清醒 3.減重🤼‍♂️:燃燒卡路里,減低關節受壓,任何人都可以跳 3.增加靈活度🤸🏻‍♂️:改善平衡、靈活和優雅姿勢,對關節都有益處 4.社交👯‍♂️:和一群人一起跳,更加有趣,也更有動機去做 5.強化肌肉💪🏻、骨骼:跳舞的靈活變化
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本校設有幼兒舞蹈,爵士舞,中國舞,拉丁舞,HIP HOP. 幼兒舞蹈課程專為 3-5 歲幼兒而設, 透過兒歌及故事形式進行並配以不同的道具, 加強幼兒的集中力及引導其啟發豐富的想像力。 設計不同種類的身體活動形式, 以增進兒童的柔軟性、肌耐力、平衡感等身體能力。 爵士舞課程跟據ATOD/CSTD之最新課程而教授, 由淺入深地教授爵士舞的舞蹈技巧, 以強勁的音樂配合明快舞步, 增加小朋友身體協調性及
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